Kuidas tõhusalt õppida

Tõhusa õppeprotsessi korraldamiseks koolis on vaja arvestada paljude tingimustega, näiteks õpilase individuaalsete omadustega, õppeasutuses tundide ajakava ja puhkeajaga. See õppeprotsessi kavandamise õpetus aitab teil korraldada kõige produktiivsema aja eksamiteks, kodutöödeks ja täiendavateks uuringuteks ettevalmistamiseks.

Üldine teave

24 tundi ööpäevas. 8 tundi läheb magama. Kõik ülejäänud 16 tundi on teie käsutuses. Teie enda otsustada, kui tõhusalt soovite seda aega enda jaoks kasutada.

Aja planeerimine

Konkreetse töö aja õigeks määramiseks peate leidma need ajavahemikud, millal töö kulgeb produktiivsemalt. See säästab aega muude asjade jaoks. Seega saate sama ajavahemiku jooksul täita mitu korda rohkem ülesandeid.

1. Osa kodutöödest on kõige parem teha hommikul, kuna hommikul on aju tegevus kaks korda tõhusam kui päevasel ajal. See tähendab, et hommikune töötund on võrdne kahe päevatööga. Seetõttu kaks tundi = neli tundi. Mõne ülesande täitmisel hommikul saate mitte ainult märkimisväärselt aega kokku hoida, vaid ka vahetult enne õppetunde mälus olevaid ülesandeid värskendada.

2. Töö ja lõõgastumise ühendamiseks kasutage taimerit. Soovitatav on kombineerida 40 minutit tööd ja 10 minutit puhata või 1 tund tööd ja 15 minutit puhata. Lisaks peaks töölt puhkamine hõlmama lühikest unistust, meditatsiooni või klassikalise muusika kuulamist. Pühade ajal pole soovitatav vidinaid kasutada, mänge mängida, telerit vaadata. Sellisest puhkusest kaob õppimismotivatsioon ning ilmneb väsimus ja ettevalmistamatus uue materjali tajumiseks.

3. Piirake ajaviidet sotsiaalsetes võrgustikes. Selle jaoks saate valida ainult paar väikest ajavahemikku päevas. Näiteks saate kontrollida sotsiaalseid võrgustikke kaks korda päevas 15 minuti jooksul.

4. Proovige kombineerida erinevat tüüpi tegevusi. Näiteks tund ajalugu, siis puhkus ja tund matemaatikat. See vaheldumine võimaldab teil suurendada töö efektiivsust.

5. Kui veedate palju aega teel, siis peaksite leidma viisi, kuidas seda kasumlikult veeta. Loe transportimise ajal raamatuid või kuula audioloenguid. See on teie päeva üldise tootlikkuse veel üks pluss.

6. Lülitage teler välja. Vaadake ainult olulisi programme. Ärge mingil juhul asendage aega, mida võiks kulutada enesetäiendamiseks, teleri vaatamiseks.

7. Ära karju ennast ebaõnnestunud asjade pärast. Proovige leida veel üks viis nende keerukate probleemide lahendamiseks. Küsige oma õpetajate või juhendajate abi. Ärge kunagi jätke küsimust lõpuni lahendamata.

8. Ärge võtke paljusid kohustusi. Kulutage rohkem aega sellele, mis teid tegelikult huvitab ja mis on teie jaoks tulevikus asjakohane.

9. Kasutage lühikest und. Mitte rohkem kui 40 minutit. Pärast lühikest und töötab teie aju viljakamalt.

10. Julgustage ennast õnnestumiseks, otsige alati motivatsiooni. Motiveerimise ja stiimulite puudumine on teie tegevuse peamised piirangud. Lugege veel inspireerivaid artikleid, suurepäraste isiksuste elulugusid ja muid materjale, mis julgustavad teid konkreetset tööd tegema.

See on alus, mida tuleb haridustegevuse kavandamisel arvestada. Kombineerides individuaalseid funktsioone nende nõuannete näpunäidetega, saate oma tööd produktiivsemalt korraldada ja saavutada märkimisväärset akadeemilist edu.