Kuidas oma IQ-d suurendada
Video: Kuidas luua kauplemisstrateegiat? | Juhend algajatele 2024, Juuli
Mõistus on nüüd moes. Möödas on päevad, mil piisas, et tüdruk oli hea armuke ja noormehe jaoks - et saaks jahist saaki tuua. Küsiv meel otsib vestluskaaslasi, kes endale sobivad. Ja oma IQ suurendamiseks pole kunagi liiga hilja.
Kasutusjuhend
1
Harjuta end raamatuid lugema. Pealegi ei peaks see olema pelgalt tabloidromaan, vaid tõsine kirjandus, mis paneb mõtlema, mõistma midagi uut. Kui peate perioodiliselt lugema selgitavat sõnaraamatut, lugege seda suurepäraselt - olete õigel teel. Esiteks proovige klassikat lugeda ja siis saate ise aru, mis teie hingele valetab.
2
Lülitage teler välja. Mõttetu telerivaatamise ajal ei saa aju olulist teavet, kuid ei puhka. Tulemuseks on mõttetu aja ja ressursside raiskamine. Vaimsel arengul oleks palju kasulikum filmi rentida ja seda vaadata. "Sahtli" ees istumise asemel proovige rohkem lugeda, sõpradega suhelda, muusikat kuulata.
3
Andke regulaarselt endale füüsilist tegevust: minge tantsu, minge jõusaali või tehke kodus harjutusi. Näib, et kehakultuurist pole ajule mingit kasu. Kuid see pole nii. Pärast harjutuste komplekti tegemist töötab pea palju paremini. Inimene tunneb tugevuse suurenemist ja suudab tööle keskenduda.
4
"Kes läheb vara magama ja tõuseb varakult üles, sellest saavad kasu tervis, rikkus ja mõistus." Unepuudus mõjutab IQ-d kahjulikult. Lisaks töötab enamik inimesi kõige produktiivsemalt hommikul. Tehke sellest harjumus magada vähemalt kaheksa tundi - see stimuleerib teie vaimseid võimeid.
5
Teine hea komme on ristsõnade ja ristsõnade lahendamine. Metroosse minnes, järjekorras seistes pole lõuna ajal midagi teha - võtke välja ajakiri ja hakake sõnu arvama. Kui te ei saa mõnda lahtrit ise täita, otsige Internetist vastus.
6
Paljud inimesed kardavad üksindust, sest sel ajal jäetakse nad üksi oma mõtetega. Kui soovite oma IQ-d tõsta, võtke aega mõtlemiseks. Saate aru, mis on teie jaoks oluline, ja visake lihtsalt tarbetu teave peast.